L’association EKILIBRIO vous propose de vivre une journée destinée à « déjouer » les différents types d’agressions dont vous pouvez être victime. Au travers de mises en situations, vous apprendrez :
• A garder le contrôle sous pression
• A désamorcer un conflit avant qu’il n’explose
• A maîtriser votre environnement
• A savoir quand fuir mais aussi quand agir (techniques simples et efficaces auxquelles l’agresseur, le plus souvent, ne s’attend pas).

Ce stage pratique s’adresse à tous, hommes, femmes, adolescents (âge minimum 15 ans) que vous soyez sportifs ou non.

La self défense a pour objectif de vous enseigner comment éviter l’affrontement en travaillant des points clés tels que l’observation, la prévention, l’attitude/posture et en vous faisant vivre des situations que l’on retrouve uniquement dans la vie de tous les jours (rue, parking, transports, voiture à l’arrêt, …) …. Situations face auxquelles nous sommes totalement démunis si pas préparés.

Il s’agit d’une bonne idée de cadeau pour ceux qui vous sont chers tout comme une belle opportunité de venir découvrir la SELF DEFENSE / GESTION DE CONFLITS.

Tarif 40€ pour les adhérents EKILIBRIO et 50€ pour les non adhérents (Déjeuner compris au restaurant de POMPIGNAC « l’entre 2 »)
Merci de réserver auprès de : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.